またやってもうたログ / 2026.06.20朝、何から手をつけるか決められない。ADHDの「動けない朝」を抜けるAIの使い方ぽんこつ社長のAI日誌 またやってもうたログ 2026.06.20 朝、何から手をつけるか決められない。ADHDの「動けない朝」を抜けるAIの使い方 やることが多い朝ほど、なぜか一歩目が出ない。これはサボりではなく「選択肢が多いと脳が...
またやってもうたログ / 2026.05.26メール返信を3日放置した日のリカバリー用ChatGPTプロンプトぽんこつ社長のAI日誌 またやってもうたログ 2026.05.26 メール返信を3日放置した日のリカバリー用ChatGPTプロンプト 返信を溜めた罪悪感でさらに動けなくなる日。AIに状況整理、謝罪文、次の一手まで分けて...